李良冲出了家门，来到了小区外的超市，在冷柜里拿了三盒牛排，结账回家。
进门他就进了厨房，没多会儿就把牛排煎好了。他把牛排分了三盘，坐到了茶几跟前。
非洲熊看着牛排，又看看李良，有些意外，目光也有些复杂。月月用筷子把整块牛排夹到了非洲熊的盘子里，一脸嫌弃的说，这么大一块，我不爱吃，你帮我吃了吧。
李良自学的手艺，火候还差点，他自己都觉得煎的有些老，味道不理想。可是非洲熊不一会儿就把两大块牛排吃的干干净净，对着李良咧嘴一笑，谢谢啊，兄弟。
吃完饭，月月说有事先走了，李良独自收拾残局。非洲熊酒足饭饱，仰躺在沙发上又扯开了呼噜。李良知道自己一个人根本不可能抗的动非洲熊，只好拿出被子，帮他盖上了，深秋的天气，屋里还真有点凉。
李良数了数地上，好家伙，66个啤酒瓶子。他心惊胆战，非洲熊你的肚子怎么装下这么多酒的？真心的服了。
他边收拾边想，要不是亲眼见，无论如何不会相信一个职业球星会这样醉生梦死。
收拾完房子，打开电脑，他搜索了起来。新闻里报导非洲熊被查出服用了禁药，禁赛两年。但是舆论普遍认为量刑过重，俱乐部也公开力挺非洲熊，表示愿意等他解禁复出。
接下来让人不解的是，非洲熊首先表示放弃上诉；之后，又单方面宣布就此退役。再往后，渐渐的就没有了他的消息。
李良草草的看了看，心情沉重的关掉了电脑。早些年，非洲熊是他比较喜欢的球星之一，没想到现在竟然这么颓废。
他简单的冲洗了一下，也躺在了床上，眼睛一闭上就睡了过去。
特训又开始了。李良没有像往常一样争分夺秒的直接冲上场第，而是走向了站在在一边的囧囧。他直接问道，囧囧，我感觉这样子练下去有问题。囧囧点点头道，你说说看。
李良说，我今天发现，在和别人对抗时，自己很容易就被限制住了，我很难按照自己的想法去比赛。问题是不是出在我一直都是在单练，缺乏实战对抗的经验？能不能在这里也进行一些合练？比如分组对抗？
囧囧盯着李良，突然笑了。他说道，没想到你对自己的要求这么高啊？的确，实战是提高总评值最快的方法。坦白的说，想要大幅度的涨总评值，你就要再去找更厉害的对手，并且击败他们。
你不要着急，这些基础训练完成到一定的程度后，会继续解锁新的训练模式，到时候，一定会有你想要的。还有，在你的总评值涨到不同阶段，都会有新的不同惊喜准备给你。
李良盘算了一下，总觉得囧囧好像还有什么事在瞒着自己。但他刚要继续追问，囧囧却板起了脸，威胁道，再啰嗦今天的特训就取消！
李良无奈，回到了场地上。
实际上，李良已经对自己在实战中的思考速度的优势，有所察觉。因为，面对着黑子、丁丁，后来的老于、大男，还有目前的究极dà_boss冬瓜，李良总觉得自己和他们对抗时有一个共同体会——就是越到后来，这些人的动作全都会渐渐的慢下来。这几次都是这样，他开始怀疑这不是错觉。
所以他刚才缠着囧囧，希望在特训中能模拟对抗。他想看看自己在面对在特训中的对手时，会不会也出现这种奇怪的感觉。
好吧，先不想这些虚的了，抓紧这难得的特训时间吧。一会非洲熊醒了，估计又该不消停了吧。
李良全神贯注的开始了左脚点球练习。细微之中，他又有了一丝异样的感觉，似乎自己左脚的射门触感和右脚有着很大的不同。但是时间紧迫，但他来不及思考，很快，在囧囧严厉的注视下，他顺利完成了50组左脚的点球练习。
左脚停球练习也很顺利，基本已经能很稳定的停下半高球了。他又想起了上午的实战，自己的停球技术比起冬瓜，高下立判。在实战中，显然是冬瓜那种连停带控的技术更强，而自己如果能节省下来调整，的时间，处理球就会从容的多了。
他开始大胆的尝试像冬瓜那样停球，但是失误率一下子就上来了。
一旁的囧囧暗暗吃惊，他十分了解李良的意图。在他看来，李良在职业足球世界里，现在还只是个刚会爬行的不到一岁的孩子，却急切的盼望着尝试着跑和跳。
左脚停球训练结束了。李良开始面对移动人形靶进行盘带进阶训练，他一反常态，一开始计时就加速跑了起来。和刚才左脚停球时的想法一样，李良对自己的盘带技术也有了新的更高的要求。既然还要长期的单练，那么不妨自己提一些高训练难度。
不然，凭什么再去挑战大男和冬瓜这样的高手呢？还有，自己的目标，可远远不止是去击败这些总评值在10和20之间的对手。
颠球练习波澜不惊，李良已经能很稳定的原地连续颠球1000个以上了。他对球性的了解，对自己身体的控制都渐入佳境，看来突破10000大关也只是时间问题了。
直观的看起来，李良今天在特训中，左脚停球和盘带进阶的成绩极不理想，出现了大幅度下降，进度严重滞后。但是囧囧非常清楚，李良对自己的调整，完全是为了迎来更大的爆发。
囧囧观察李良到现在，发现李良的身上还有一些连他本人也不知道的特质。最让他吃惊的是，仅仅通过了五次时间并不长，强度也不大的实