第36章 复活考核仅三人通过(2/2)

们都回来的时候，秋季选拔赛即将开始，王修已经再次掌握了两道道家食谱——【龙宫游仙】【太极升华】。

龙宫游仙。

食材主料：海参2只，龙眼肉16个，金针菜16根，白果6个。

制作方法：将海参、龙眼肉、金针菜、白果，置于瓷罐或砂锅之中，加水1000毫升，煎成600毫升，文火煮熟，适合食用。

瑶池仙苔的精髓是颐养生息，五气朝元的精髓是护持五脏，而龙宫游仙的精髓却是水补养气，仙家者，游也，游仙，游即为气，龙宫游仙，以海参为基础取其中精华，补食补气，最是滋润肌体气息。

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