集训日的第一天其实并没有正式训练，就跟开学第一天不会正式上课是一个道理。
“嗨，程，这边。”刚到训练基地，程默就听到有人在喊他。
程默走过去，发现是几个已经提前到来的预备队队友，他们正围在一起谈论着自己的假期生活。
“我假期去了安特卫普玩，在那认识了一个辣妞，非常带劲儿。”
“你们没有看《权游》吗？卡里斯的红女巫简直让我着迷，尤其是那双红宝石一样的眼睛。”
“我去听了anouk的演唱会，现在还热血沸腾呢。”
……
安特卫普是比利时第二大城市，毗邻荷兰。虽然荷兰和比利时两个国家经历过很多爱恨情仇分分合合，但总的来说目前关系很好，所以荷兰人去比利时非常方便。
如今《权游》正火，红袍女巫的扮演者卡里斯·范侯登本来就是荷兰人，早几年前就已经是荷兰国内最火的女明星，现在成功打入好莱坞，自然是更火了。
anouk则是目前荷兰最著名的女歌手之一，玩摇滚的。
当一群男人单独聚集在一起时，他们谈论的话题永远离不开女人，这是条定律。
好像交换过来也差不多，定律依然能成立。
这条定律具备交换性。
程默和队友们互相点头示意，算是问候，但并没有加入到他们当中。
只能在荷乙预备队踢球的球员，薪水都相当有限，基本也就比普通人稍高一点儿，哪有什么可以炫耀的。
另外程默几乎一整个夏天都在疯狂训练，他也根本没啥可以拿出来说道的。
“嗨，程，你呢，你假期去哪儿玩了？回华夏去了吗？”此时一个黄毛小子走到程默身旁，开口问道：“跟我说一下呗，你们华夏有什么好玩的？”
“好吧，科恩，你可能要失望了，我并没有回华夏，我一整个夏天都只是待在鹿特丹。”程默耸了耸肩说道。
黄毛小子名叫科恩·德隆克斯，刚刚也是他把程默叫到这边来的，他是程默在预备队中关系较好的一个队友，因为当初他们俩还短暂当过室友。
至于队内其他人，程默基本都只算是点头之交。
鹿特丹精英这样的小球队，队内大部分人员都是荷兰本地人，所以基本都可以每天回家。
但每当有外国球员加入球队时，球队就会负责安排住宿。
当初程默就被安排在训练基地的一个小宿舍当中，他的室友就是科恩·德隆克斯。
德隆克斯其实也是荷兰人，不过他的家在荷兰最北部格罗宁根省的乡下，而鹿特丹所在的南荷兰省已经快要是荷兰最南端了，距离确实有点儿远，于是就给他安排了宿舍。
可是德隆克斯并没有长期住在宿舍，他每天只有中午会待在宿舍，下午训练结束后还是会回家。
毕竟荷兰真不大，也就和华夏一个大点儿的市差不多，再远也远不到哪儿去。
所以程默在那间宿舍住了几天后，就受邀搬去了华人大妈家里住。
“一直待在鹿特丹？你一直待在鹿特丹干嘛？”德隆克斯一脸不解的追问。
“我跟你说了你可不要告诉别人，我假期一直都在进行秘密特训，实力早已今非昔比，我扶摇直上的日子就要来了。”程默很配合对方，故意凑到对方耳边偷偷说道。
德隆克斯先是一脸懵逼，接着又变出一副‘我懂了’的表情，说道：“好的，我会帮你保密的，但以后当了球星可记得不要忘了我，我可是你的好朋友。”
“放心，我绝不会亏待你的。”
两人一唱一和，演技绝对在线。
不过程默是半真半假，德隆克斯则是完全在配合表演，他根本就把程默刚刚的话当成了一次开玩笑。
没过多久，预备队上下都到得差不多了，此时主教练勒维·泽勒也终于现身，开始清点人员。
这代表着，大家的新赛季即将开始。
此时站在人群中的德隆克斯才突然想起一件事，刚刚那家伙的荷兰语怎么变得那么好了？
他的荷兰语不是一直都说得磕磕碰碰的吗？
怎么突然变得那么流利啦？
※※※
集训日第一天，预备队也就是上午点个名，顺便进行一下热身，然后体检。
趁着体检后的空闲时间，程默把自己为数不多的行李扳回训练基地，搞定了搬家的事。
他住的地方还是原来那间宿舍，房间内还有一些德隆克斯的东西。
其实德隆克斯一直占用这个房间，根本没搬走过。
第二天早上九点，预备队真正的集训才正式开始。
足球是一项非常需要体能的运动，甚至可以说是常见的体育运动当中，对体能要求最早的。
一般来说，篮球运动员场均需要跑动3公里，网球和曲棍球场均跑动5公里，橄榄球场均跑动7公里。
而足球运动员，场均需要跑动9.5公里。
所以，体能对于足球运动员真的非常重要。
一支球队的赛季前集训，最主要目的就是让全队做好体能储备，打好体能基础，为接下来一个赛季的比赛做好准备。
次要目的才是磨合阵型，训练战术，让球员们找回球场感觉，顺便考察一下球员们的实力情况。
有人实力增长了，或者有人实力明显下降了，还有新加盟的球员实力如何等等，都需要教练去考量。
鹿特丹精英预备队的安排也是这样，以体能储备为主，考察球员为辅。