半个月后，月殇在缥缈仙人的指导下达到了净骨六重，一个月达到净骨六重，可以说月殇用一个月达道净骨六重是非常快的，首先就是月殇的经脉比正常人宽阔，，其次月殇脱凡期每修炼一重先修炼感识，当感识达到一定的地步之后才开始净骨的修炼，就这样月殇体内的杂质清除的非常的彻底。别小看这脱凡期，脱凡期是修炼的基础，杂质越少基础越好，修炼越顺利。
晚上修炼结束之后缥缈仙人对月殇说道“以后就不要再房间修炼了，到城东20里处找我，在哪里开始修炼”
第二天，月殇根据缥缈仙人的指示来到了缥缈仙人指定的地方，这里是一处瀑布，瀑布下有一小片湖泊。缥缈仙人此刻正坐在湖边，看到月殇来了，便指示月殇坐在他的身边。
“你现在已经达到脱凡期的一定的地步，所以从今天开始白天进行外功联系，晚上在进行内在的功法练习”缥缈仙人说道
“师傅，修炼外功有什么作用么”月殇问道
“修炼外功是为了增强肉身承受力还有就是将你的身体再加工，就好像一块废铁，通过先把废铁里的杂质去掉之后在经过反复的锻打就会成为一把绝世武器”缥缈仙人解释道
“那师傅，我们应该怎么锻炼”月殇道
“你先到瀑布下，运转自身的仙气经过自己的奇经八脉，在瀑布地下待上一个时辰”缥缈仙人说道
之后月殇脱掉了上衣便了哎到了瀑布下的一颗石头上，进到瀑布底下，刚进去月殇感到好像有上千斤的东西压着自己，连直起腰来都直不起来，差点逃出来，月殇一咬牙在瀑布底下打坐，运转体内的仙气。将仙气运转起来之后月殇感觉压力小了一点，就这样月殇在瀑布底下修炼了起来。
在月殇修炼的时候，缥缈仙人拿出了一个石桶，将石桶装满了不知道是什么的淡绿色的液体，之后在石桶下生了一把火，慢慢的石桶里的水慢慢的沸腾，之后往里面放了各种各样的药材，接着煮一直到石桶里的水全都变成红褐色，缥缈仙人把火熄灭。
一个时辰之后，月殇从瀑布里面出来，缥缈仙人说道“水温也差不多了，进到石桶里面”，月殇点了一下头，就跳进了石桶里面，刚进入石桶月殇感觉全身上下一片清凉，说不出来的舒畅感。这时，缥缈仙人将石桶底下的火有点了起来，月殇此时正享受药水带来的舒畅感，后来发现水越来越热，便睁开了眼睛。
他看到此时缥缈仙人正坐在石桶前，眼睛目不转睛的看着石桶底下的火，月殇突然大喊道“师傅，你干嘛，大煮活人”说完就要跳出石桶。缥缈仙人一把把月殇打回石桶里说道“你在里面好好带着，我控制火焰，让水温尽量保持恒温”月殇“哦”了一声便继续待在石桶里。一个时辰过后，缥缈仙人让月殇重新回到瀑布下打坐，就这样一个时辰一轮回，一直到晚上这桶药水也变成了原来的透明，缥缈仙人道“行了，今天外功就练到这里，回去借助着脱凡期的修炼，明天继续来这里修炼，我在这里等你”“是”月殇答了一声便回家了
回到家后月殇便让下人准备沐浴用的水，之后就开始修炼，修炼的时候月殇发现自己的感识更加精准，他感觉今天他师傅给他药水不简单。接着开始修炼，这次一下子突破净骨六重，达到净骨七重，月殇便结束了修炼。
清晨，月殇来到了修炼的地方看到缥缈仙人说道“师傅，你昨天让我泡的那个药水有蹊跷吧”
“那个药水可以增强你的肉身强度，我还往里面加了一些增强感识的药物，怎么你昨天修炼的时候有什么发现”缥缈仙人道
“使得，我昨天发现我的感识忽然变得强大起来”月上答道
“好了接着开始修炼吧，还是那个规矩”缥缈仙人对着月殇说道
“是”月殇答了一声便开始了修炼
就这样过了半个月，月殇突破了净骨阶段，来到了洗髓阶段。洗髓阶段是将骨骼里面的骨髓里的杂质与髓分离，之后排除。达到洗髓阶段后，缥缈仙人便让月殇停止在瀑布下运转功法，直接用肉身在瀑布底下打坐。这时的月殇不像刚开始的时候刚进去就受不了，就这样月殇便在瀑布下打起坐来，一个时辰后，月殇从瀑布下出来，跳进了石桶里，跳进之后就问道缥缈仙人“师傅，这次的药水怎么跟上次不一样。”“这次的药性比上次更强了一些”缥缈仙人答道，月殇“哦”了一声便，便在水池子里面挨煮。
一个时辰瀑布下修行，一个时辰石桶里面水煮，晚上修炼，就这样过了两个月，月殇突破了洗髓期，来到了清脏期，清脏期就是要把五脏六腑里的杂质排出，而且排出的杂质不能留到骨髓，骨骼以及肌肉里，这对感识的要求极高，而且还对仙气的控制及其到位才可以。
而这一次的训练并不是在瀑布下打坐，而是在瀑布下扎马步，带的时间不止一个时辰，而是缥缈仙人说停在停。月殇便开始了新一轮的修炼，练了一段时间后，缥缈仙人叫月殇停止了在瀑布下的修炼，进到了石桶中，缥缈仙人说道“你现在运转仙气，将要同种的药力与其中的杂质分开，之后引导药力进入骨骼，不要让药力进入肌肉组织。”月殇点点头便开始运转仙气，用感识将药物与杂质分离，之后引导药物进入自己的骨骼，就这样三个时辰药水道药力完全吸收，之后又开始了瀑布下的修炼。修炼完之后