人阶下品是一个十分微妙的位阶，一般来说，只要你锻炼出哪怕一丝真气、法力、灵力之类的能量，那么你就是人阶下品了。但这个时候的修行者还没法用能量做什么事情，因为这些好不容易出现的能量极难控制，而又集中在固定的位置——比如心脏、丹田、大脑——而无法操控，并会随着时间的流逝而自然消失损耗，若是心急了拼命操控，甚至还有爆体而亡的危险。因此才说人阶下品是一个相当微妙的境界，只有通过功法才能锻炼得到能量，但是得到这个能量之后却一点用处也没有，甚至与普通人无任何明显区别！只有再更进一步才能真正踏入修行大门！
——渡气入体。
只有渡气入体，让那锻炼出来的能量在自己身体之中循环往复，形成循环系统，它们才会在人类的体内形成小世界，最终自动地循环、消耗、生成，从而不怕任何随着时间产生的消耗，在这能量循环往复的同时，身体也会熟悉能量的流动，最终成功控制能量，并以此能量循环反过来锻炼身体，最终达成人阶锻体的作用。
而渡气入体便是人阶中品的象征。
至于人阶中品如何晋升人阶上品，则又是一个说法了。
——压缩能量，并且将这种能量一点点地充满自己的身体！
一般来说，将原本成气态的能量压缩成液态，便是晋升人阶上品的表现了。
人阶表面上是属于能量的位阶，每一个等级的提升都需要在能量的运用之上提高一个阶段，但实际上，人阶是属于身体的位阶，而那关于能量的进化只不过是身体进化的基础，没有能量的锻炼，光靠物理锻炼的话，人类是不可能冲击那无所不能的超人境界的，但能量给进化提供了可能性。
能量的产生——能量的控制——能量的压缩提纯。
身体的强化——身体控制力的提升——身体的进化。
人阶是属于身体的位阶，而地阶才是有关精神和灵魂的位阶。
上述过程在大梁人人皆知，同时，几乎所有的功法原理都是如此，上乘功法和不入流功法在人阶的区别大抵只存在于能量提纯效率上，大方向都是一样的——都是制造能量、形成循环、开始提纯这样的顺序。好功法与差功法之间真正的分水岭是在越过天堑晋升地阶、领悟精神秘藏之后——人类精神之谜从来就没有人完全探明过，各家都有各家的说法，从而也自然而然地形成了截然不同的各家各派。
只有抵达地阶才能实现真正意义上的百花齐放、百家争鸣！
按理说，人阶只有入门与入不了门的区别，只要能够生成能量，只要有靠谱的功法，再愚钝的人也能依葫芦画瓢地构建能量循环，然后一步一步地提纯能量、锻炼身体！
或许绝大多数人没有资质将能量提纯至液体而晋升人阶上品，但是人阶中品的难度终究是不大的，能量内循环并不是什么难事。
但是严渊停留在人阶下品，已经十几年了，那能量内循环依旧未曾构建出来！
他所修炼的功法《暗》没有写出能量内循环的方法，而就算严渊抢了本秘籍打算偷师一下循环系统的构成也依旧无果——因为《暗》从生成能量的那一步就和其他功法截然不同！别的功法所生成的真气、法力都是存在于丹田、心脏，偶尔有一两部功法与众不同，也是在脑子里生成能量的，就算再不济再不济，再不入流或者剑走偏锋的功法，也只是从某个内脏（肾或者肝）之中生成，但是严渊的真气是从哪里生成出来的？
——皮肤。
通过皮肤与空气之中流动的能量碰撞，直接让它们凝结下来形成供严渊使用的力量，他甚至从未让自己的能量进入过自己的体内，又何谈形成内循环呢？！
他没有任何形成内循环的条件和可能，他甚至没有做到这一点的认知，就算拿着一本写满了如何构建内循环的绝世秘籍，他也用不来——他这辈子就没有感受过能量进入体内的感觉！
《暗》这本功法就是如此坑爹！有时严渊也会后悔自己选择了这本功法，以至于十余年停留在这人阶下品寸步难行！但是它带来的好处还是让严渊舍不得完全废了它转而学习其他功法——这部功法带来的爆发足够可怕！
阴影之中以快破万法，艳阳之下气力拔山兮！
严渊所得到的《暗》中关于人阶所记载的内容就只有这么多，也不知道是这部功法残缺破损，还是这部功法本就没有太多关于人阶的内容，不屑于多着笔墨。但仅仅只有这么多内容和效果，便足以让他以人阶杀地阶！
若是有朝一日他能够登上地阶，那又有何等神通能够使用？！
但登上地阶所必要的是身体与能量，然后才是顿悟和觉醒，前者是必要条件，谁也无法跳过的必要条件！
而这必要条件，他这样连能量内循环都无法构建完毕的人又怎么可能满足呢？
所以，严渊开始自创功法，或者说，他开始自己修补那不完整功法。
——能量循环一定要在体内形成吗？未必吧！
严渊的第一个思路便是在体外构建循环，体内循环是将血液循环作为根基，那么体外循环为什么不可以呢？皮肤一样有毛细血管的存在啊！
——然后是提纯能量、强化身体。
强化身体他一直都在做，《暗》有专门强化身体能力的部分，那部分甚至都没有涉及到能量，一看就比市面上那些神功